¿Una dieta alta en proteínas es buena o dañina para ti?
by 0 A menudo se recomienda una dieta alta en proteínas para cualquier persona que compita por perder peso. El consumo de proteínas parece haberse convertido, especialmente, …
by 0 Category: Mangiare sano
by 0 
Un desayuno pesado puede ser un error, dice un experto en Ayurveda
by 0 “¡Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo!” ¿No hemos escuchado todos esto una y otra vez a lo largo …
7 alimentos ricos en hierro para curar la anemia y la hemoglobina baja
by 0 ¿Con frecuencia se siente cansado y agotado? ¿Tu piel se está poniendo pálida o amarilla? ¿También tienes problemas respiratorios? Si la respuesta es sí, es …
Ácido fólico vs folato: aquí están todas las diferencias que necesita saber
by 0 Aunque se usan indistintamente, el ácido fólico y el folato son dos formas diferentes o derivados de la vitamina B9. Dado que la vitamina B9 …
5 legumbres para adelgazar y sus beneficios
by 0 ¡Comer dal humeante con arroz recién cocinado junto con una cucharada de ghee es una de las mejores comidas indias! Las legumbres son un alimento …
5 superalimentos del monzón para salvarte de las enfermedades estacionales
by 0 Monsoon ya está aquí, ¿y quién no quiere bailar sin cuidado bajo la lluvia? Nadie quiere perderse esta alegría, pero enfermarse después es terrible. Bueno, …
¿Comes germinados a diario? Esto es lo que debe tener en cuenta
by 0 ¡Los brotes se consideran una adición saludable a nuestra dieta! Por lo general, cultivados a partir de semillas y frijoles en condiciones cálidas y húmedas, …
Desmentimos 5 mitos populares sobre los huevos
by 0 Los huevos son uno de los alimentos más saludables y ricos en proteínas. ¡Sin embargo, hay varios mitos colgando sobre su cabeza! Estamos aquí para …
Leche cruda: conoce los beneficios y efectos secundarios del kacha doodh
by 0 En la India y en todo el mundo, la leche se considera una bebida rica en nutrientes que puede beneficiarlo en más de un sentido. …
Beneficios del jugo de petha seguro y cómo hacer su jugo
by 0 La petha segura, o también conocida comúnmente como calabaza de ceniza, calabaza de cera, calabaza blanca o melón de invierno, se está convirtiendo rápidamente en …