Soffri di carenza di grasso? 7 segni che fai
by Quando segui una dieta sana, escludi sempre i grassi perché pensi che non facciano bene alla salute? Se è così, ti sbagli di grosso. Sì, …
Category: Mangiare sano
8 nutrienti da aggiungere alla tua dieta
Le tue abitudini alimentari influenzano lo sviluppo del cervello e lo sviluppo cognitivo fin dalle prime fasi della vita. E quindi, è importante conoscere gli …
Come aumentare l’assorbimento di vitamina D nel tuo corpo?
Se sei carente di vitamina D, il tuo corpo può accogliere molte malattie tra cui l’aumento del rischio di Covid-19, secondo uno studio del Leumit …
Ramadan 2022: ricette per il diabete per Iftar
Il digiuno durante il Ramadan è uno dei cinque pilastri dell’Islam. Le persone con diabete possono ancora digiunare per tutto il mese sacro del Ramadan …
Questi 5 succhi per dimagrire possono fare miracoli
Per molti di noi, bere succhi appena fatti è la scelta migliore per la nostra salute. Tuttavia, quando stai cercando di perdere peso, la realtà …
6 migliori alimenti per la salute del fegato
Per mantenere il tuo fegato in forma e favoloso insieme a tutto il tuo corpo, una dieta sana è essenziale. Come un sistema di filtri, …
Idee per uno spuntino sano se hai fatto uno spuntino senza pensare al lavoro
Con la riapertura degli uffici, i dipendenti stanno gradualmente tornando a una normale routine lavorativa. Mentre alcuni temono i lunghi spostamenti e il traffico ringhioso, …
5 benefici della cagliata che lo rendono il perfetto superfood estivo
Che si tratti di lassi, chaas (latticello) o del buon vecchio raita, la nostra giornata non finisce senza cagliata o dahi in estate. Ebbene, noi …
7 cibi ricchi di calcio non caseari per ossa forti
Il latte è propagandato come il segreto per ossa sane e forti. Ed è per questo che proviamo a berlo ogni giorno. Ma hai mai …
4 combinazioni di frutta che non dovresti mai mangiare
Non ami la macedonia fatta con frutta fresca di stagione? La maggior parte di noi lo fa! Passare a una macedonia è un’ottima idea per …