6 benefici meno conosciuti del Pranayama
by Pranayama significa l’allungamento o il controllo del Prana, che è la forza vitale stessa. È l’energia che anima tutti gli esseri viventi. Allungare o controllare …
Tag: benefici dello yoga
Benefici di Samakonasana e come praticarlo
A causa del tuo stile di vita sedentario, il mal di schiena è abbastanza comune tra le persone al giorno d’oggi. Dalle lunghe ore di …
5 vantaggi della posa delle gambe sulla parete
Mentre molti di noi possono inconsapevolmente mettere le gambe sul muro a volte, è una posa yoga che ha i massimi benefici per la salute! …
In che modo lo yoga può aiutare a fermare il pensiero eccessivo?
Non abbatterti se non riesci a smettere di pensare troppo, perché abbiamo trovato una soluzione che potrebbe aiutarti, ma solo se la pratichi regolarmente. Se …
Prova queste asana per affrontare i sintomi della PCOS
Se soffri di mestruazioni irregolari, prova lo yoga per la PCOS che non solo fornirà sollievo, ma aiuterà a regolare i tuoi problemi mestruali. La …
Benefici dello yoga per i disturbi alimentari e posizioni yoga che possono aiutare
Prova ad esplorare i benefici dello yoga per i disturbi alimentari! Dalla costruzione dell’equilibrio alla fiducia in se stessi, può fare molto per te. Le …
Innamorati dello yoga insieme a Kubbra Sait
Cerchi un’attività di cura di te stesso? Quindi imparalo da Kubbra mentre trova lo yoga il modo migliore per innamorarsi di te stesso. San Valentino …